Author: Tanja Zeilbauer (Tanja Zeilbauer)

Beim fortgeschrittenen Yoga wird eine Verfeinerung der Fähigkeiten und ein tieferes Verständnis für die Philosophie und Techniken des Yoga erlernt.

Dance Yoga ist eine dynamische Verschmelzung von Yoga und Tanz, die die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung des Yoga mit den rhythmischen Bewegungen und Ausdruckselementen des Tanzes kombiniert.

Gesundheitsyoga ist eine spezielle Form des Yoga, die sich auf die Förderung und Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit konzentriert.